因?yàn)椤度嗣竦拿�義》大熱，飾演市委書(shū)記李達(dá)康的吳剛一夜爆紅。但你知道嗎？ “達(dá)康書(shū)記”除了演技驚人外，還非常善于養(yǎng)生。近日，吳剛接受媒體采訪時(shí)，就“交代”了自己如何保養(yǎng)的秘訣。

　　電視劇《人民的名義》中，吳剛飾演的市委書(shū)記李達(dá)剛隨身攜帶水杯，事實(shí)上這是吳剛自己的設(shè)計(jì)，因?yàn)樗�認(rèn)為臺(tái)詞太多，需要喝水潤(rùn)喉。

　　“我非常喜歡喝茶，無(wú)論在劇院排戲，還是在外面拍影視劇，我都必須喝水。”吳剛表示，因?yàn)橛X(jué)得白開(kāi)水沒(méi)有味道，就想著喝茶，“拍這部劇巨辛苦，里面有大段的臺(tái)詞，還要保持聲音的磁性，讓它有一種能量，就必須得喝點(diǎn)兒水”。

　　不少人都好奇，工作如此辛苦，吳剛是如何保持好身材和好的聲音？他坦言，自己雖然并非特別講究，但很注重養(yǎng)生，盡管拍戲累的時(shí)候是片場(chǎng)駐地兩點(diǎn)一線，只要不拍戲的時(shí)候一定要去健身房，“去游泳完之后走個(gè)五公里，出出汗。只要有時(shí)間必須每天去健身房”。

　　在《人民的名義》里，李達(dá)康在大風(fēng)廠攀爬腳架時(shí)身手非常矯健，吳剛坦言這也是自己設(shè)計(jì)的，本來(lái)那個(gè)架子是供演員上下的，但他卻覺(jué)得應(yīng)該讓演員動(dòng)起來(lái)，“因?yàn)檫@場(chǎng)戲非常緊張，我想李達(dá)康是個(gè)雷厲風(fēng)行、風(fēng)風(fēng)火火的人，所以就用這樣的方式來(lái)表現(xiàn)他的人設(shè)”。

　　此外，吳剛透露，自己每次拍戲時(shí)都會(huì)保持良好的狀態(tài)，直至殺青，“狀態(tài)很重要，身體體能一定要支撐到三個(gè)月到半年的拍攝期”。